NOVO - PRODUZINDO REFEIÇÕES BALANCEADAS

Curso: NOVO - PRODUZINDO REFEIÇÕES BALANCEADAS

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Conteúdo do Curso

Resumo do curso

"A alimentação saudável é uma das principais aliadas à prevenção de doenças e à manutenção da saúde, englobando os aspectos nutricionais, culturais e sociais. Para promover a abordagem sobre esse tema, o curso disponibiliza um material para que você possa aprender a produzir refeições balanceadas. Esse curso foi elaborado para você, que deseja produzir as suas refeições equilibradas com praticidade, segurança alimentar, higiene e manipulação dos alimentos, como planejar um cardápio e como equilibrar a sua saúde. Neste curso, você aprenderá a organizar a sua rotina, montar uma refeição nutricionalmente balanceada e equilibrada. Variar as bases alimentares, de acordo com a pirâmide alimentar, priorizando as emoções com um prato colorido, rico em vitaminas, minerais, uma boa fonte de carboidrato, de proteína e de gordura. "

Disponibilidade do(s) Curso(s)

Ao término deste curso e do cumprimento da carga horária preestabelecida, o aluno aprovado poderá emitir o seu certificado através do Ambiente Virtual de Aprendizagem.

Características

Objetivos:

- Conhecer os nutrientes da pirâmide alimentar para produzir uma refeição balanceada.

- Preparar refeições balanceadas para vegetarianos, praticantes de atividade física e idosos.

- Aprender a produzir refeições, priorizando as emoções com um prato colorido, rico em vitaminas, minerais, uma boa fonte de carboidrato, de proteína e de gordura.